가장 중요한 건 질책하지 말기, 실망하지 말기 그리고 꾸준히 곁에 있어 주기, 같은 처지의 사람 되기, 공감하기, 동반자 되어주기, 귀기울여 주기, 지지해주기, 자연스럽게, 웃어주기, 긍정한 믿음과 신뢰, 전문가 도움 받기(약물과 지침)와 마음과 신체 건강챙김!!
내가 의사보다 나은 것 같다 ^^; 그동안 듣고 배우고 느꼈던 모든 내용들을 집약해서 얘기한 듯.
놀면서 배우는 심리학_책 출간 『양수인간』 https://product.kyobobook.co.kr/detai...
■ 오늘의 심리학자 경희대학교병원 정신건강의학과 백종우 교수 - 고려의대 졸 /대학원 정신과학 박사 - 한국트라우마스트레스학회 회장 - 대한신경정신의학회 법제사회특별위원장 - 대한정신건강재단 고 임세원 교수 추모사업위원회 간사 - 전_중앙자살예방센터장, 중앙심리부검센터 센터장 저서 『처음 만나는 정신과 의사』 등
■ 영상 타임라인
0:00 자기소개
00:11 초기 우울증 특징
00:59 자신이 우울증인지 모르겠다면
05:10 우울증에 걸리는 이유
07:24 가족이 가져야할 태도
08:46 우울증인 사람에게 절대 해서는 안되는 말이나 행동
10:40 주변인이 줄 수 있는 도움은?
13:27 우울증인 사람과 안전하게 소통하는 법
15:37 죄책감에 대해서
16:48 내가 우울증일 때 극복하는 방법
20:27 우울증일 때 하지 말아야 할 행동
22:16 마지막으로 하고싶은 말
■ 놀심 온라인 클래스 ㆍ어딜가나 매력적인 사람이 되는, 심리 커뮤니케이션 [클래스101] 강의구성 보러가기 https://class101.app/e/psyup-class
■ 인터뷰 및 문의 nolsimpsy@gmail.com