40대, 매일 2시간40분씩 걸었더니…놀라운 결과 나왔다 [건강!톡]

40대, 매일 2시간40분씩 걸었더니…놀라운 결과 나왔다 [건강!톡], "동네 산책만 해도 오래 산다" 40대 걷기의 놀라운 효과 40대 이후 매일 160분 걸으면 수명 5년↑ 신체활동 적을수록 수명 연장 효과 커