아침형 인간 강요하는 사회, ‘미라클 모닝’보다 중요한 것 [수면의 뇌과학]

그니까 새벽에 햇살 사진 한장 박고 푸욱 8시간 자는 거 광합성에 물은 필수 야간 작업 능률성 극딜 어어 근데 햇살 보다 강렬한 배고픔