뇌 노화속도를 4배 늦추는 초간단 식습관! 식사 전 '이걸' 한스푼만 드세요 (김희진 원장 2부)

한식중 나쁜 음식 : 젓갈 같은 짜디 짠 음식, 들기름은 올리브유 급