다른 영상에서 봤는데 노년 우울증 60정도 되서 오는 그게 크게 위험한 신호란다.
평소 피하라고 하는 음식들 암에도 그렇고, 튀김류 그중에서도 탄수화물 튀김류, 그리고 당뇨도 관리가 안 되면 관련된 지방, 콜레스테롤, 혈압. 도움되는 게임류는 거의 없단다, 생각케하는 머리굴리는 주제들, 도움되는 거 늘 음식, 수면, 가벼운 유산소.
나는 가볍고 나이에 맞는 수준의 그 정도로 나오던데 그런 것 보다 산만함 같음. 온 삼라만상을 다 혜아리고. ADHD 좀 비슷한 거 같아도 그것도 아니고...
그냥 약국 하나 차릴 걸 그랬어~