우울할 땐 고등어구이~

들어가면서 요즘 우울증(depression)과 관련된 식사 요인에 대해 공부하고 있습니다. 어떤 식사 요인 (특정 식습관이 될 수도, 특정 영양소나 식품 섭취가 될 수도 있습니다.)이 우울증과 관련되는지, 우울감을 낮추는 데 도움이 되는 식사 요인은 없을지, 공부하고