뇌의 80%가 지방 / 지방의 중요성

결론 : 하루 적색육 85g 이상 먹으면 안 되는 원래 인간은 채식동물인데 근단적 채식 하면 큰일나는 게 신체에서 가장 중요한 뇌의 구성 성분이 지방질 이란 거 인지질 어쩌고 뭐.. 이거 영상을 못 찾겠음. 좋은 지방을 먹어야 한다!!

이 영상이네....