저렇게 정말 진지하고 심각하게? 알아보고 저울질해서 먹어본건 아니지만 나름대로 골고루 갖춰서 먹어봤는데, 잘은 모르겠지만 도움된다는 마음으로 영양소 보충해준다는 마음으로 먹어야지 암만 먹어도 효과를 잘 알 수 없음.
띄엄띄엄 먹지 말고 일주일 정도 꾸준히 먹어주고 일주일 끊어보면 좀 다른 걸 알 수 있음. 안먹음→먹음은 체감이 적거나 없지만 먹음→안먹음으로 가면 역체감이 됨.
그냥 잠이 장땡이임. 몸 상태가 정말 정말 정말 안 좋다할 때 효과를 볼 수 있음. 그리고 몸 회복 속도가 빠르다는 건 느낄 수 있음. 너무 먹으면 영양 과잉 상태로 피검사결과가 나올 수 있고 지나치면 해로움. 그리고 종합적으로 적정량 이상 이것저것 마구 먹으면 간에 무리를 줘서 오히려 피곤해짐 그리고 췌장에도 안 좋은 결과를 줌.