m.post.naver.com밥 ‘이렇게’ 지으세요… 혈당 덜 올라요[BY 헬스조선 하자GO] 당뇨병 환자는 흰쌀밥보다 영양소가 풍부하고 혈당을 덜 올리는 잡곡밥을 먹는 게...내용엔 없지만, 냉동한 후 해동해서 먹으면 혈당 피크에 많이 좋다고 함
