단당류 이당류 포도당 설탕 시럽류 밥 빵 면 과자 케이크 도나쓰 그런 것 전부 탄수화물 필수 영양소지만 과하면 몸을 망치는 여튼 한줄 요약 '뇌의 작용' 만족감의 충족 충족될 때 까지 계속 주입 https://naver.me/xxRMqiFm
